“春日花草香，石予展新颜”。3月28日，在这个风和日丽的下午，学校邀请杨文红老师来校给全体教师做了一场深入浅出的心理讲座。杨老师是国家二级心理咨询师、苏州市心理学会理事、昆山市心理协会理事长、昆山“8.2”事件家属心理干预总指挥。

本次讲座的主题是《与压力为舞，和快乐为伴》。杨老师以她扎实、深厚、丰富的专业素养，带领大家走进心理知识课堂。活动开始，杨老师给大家做了一个有趣的压力测试，大家在欢笑中打开了认识压力的大门。进而杨老师从“什么是压力”、“关于压力的一些认知”“压力过大可能导致的影响”等方面带着大家全面认识了压力。活动中，《十八只狐狸吃葡萄的故事》更是让老师们从有意思的小故事中学到了很多心理学的知识。最后，杨老师还教给大家面对压力的基本原则和保持快乐的小技巧，让大家受益匪浅。

短短一小时的讲座，大家听得意犹未尽，纷纷表示这次讲座既有趣又实用。这次讲座，给老师们管控自己的压力提供了方向，在今后让自己做一个更加阳光健康的老师。