“春日花草香，石予展新颜”。3月28日，在这个风和日丽的下午，学校邀请国家杨文红老师来校给全体教师做了一场深入浅出的心理讲座。杨老师是国家二级心理咨询师、苏州市心理学会理事、昆山市心理协会理事长、昆山“8.2”事件家属心理干预总指挥。

本次讲座的主题是《与压力为舞，和快乐为伴》。杨老师以她扎实、深厚、丰富的专业素养，带领大家走进心理知识课堂。活动开始，杨老师给大家做了一个有趣的压力测试，大家在欢笑中打开了认识压力的大门。进而杨老师从“什么是压力”、“关于压力的一些认知”“压力过大可能导致的影响”等方面带着大家全面认识了压力。活动中，《十八只狐狸吃葡萄的故事》更是让老师们从有意思的小故事中学到了很多心理学的知识。最后，杨老师还教给大家面对压力的基本原则和保持快乐的小技巧，让大家受益匪浅。

短短一小时的讲座，大家听得意犹未尽，纷纷表示这次讲座既有趣又实用。这次讲座，给老师们管控自己的压力提供了方向，在今后让自己做一个更加阳光健康的老师。

       昆山开发区石予小学